martes, 30 de octubre de 2007

futbol2

EL PAPEL DE LOS JUEGOS EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS JUGADORES DE FÚTBOLCapítulo 2. JUEGOS PARA LA TÉCNICADisparosDisparos cortosRelevos con jugadores estacionariosRelevos con cambios en la posiciónJuegos de paseDisparos largosPase cruzando el campo de juegoCentrosChutar y cabecear a puertaDisparar hacia un objetivoJuegos de fútbol - tenisCabecear la pelotaCabecear con la pelota y conducirEnfrentarse a una presión, fintar y atajarCabecear mientras se nos disputa (en el aire) la posesión de la pelotaSaquesJuegos para el guardametaCapítulo 3. JUEGOS PARA LAS TÁCTICASPases mientras se cambia de posiciónJuegos con interceptoresJuegos para retener la pelotaDetención de la pelota y presionar al hombre que la controlaAtaques efectuados sobre una portería Pases y ataques en parejasPases y ataques en grupos de tresPases y ataques con fintasAtaques con un número igual de atacantes y de defensasAtaques con un número de atacantes superior al de defensasAtaques con un número de defensas superior al de atacantesJuegos de entrenamiento empleando las dos porteríasJuegos con equipos divididosDos grupos del mismo tamañoAtacantes con superioridad numéricaDefensas con superioridad numéricaAtacantes y defensas superándose alternativamente en númeroJuegos para ataques rápidosJuegos con el campo dividido en tres zonasJuegos que requieren tres zonas y cambios en el ritmoAtaques alternadosFútbol sombraJuegos en áreas grandes y pequeñasJuegos empleando una portería pequeñaJuegos con porterías normales en un campo de juego reducido Juegos en interioresJuegos basados en saques de esquinaTiros libres desde una distancia cortaTiros libres sin barrera de defensasTiros libres contra una barrera artificialTiros libres contra una barrera de defensasJuegos en los que se incluyen saques de banda con las manosPartidos de entrenamiento como preparaciónPartidos de prácticaPartidos de entrenamiento Partidos de ensayoPartidos preparatoriosCapítulo 4. JUEGOS DE ENTRENAMIENTO PARA ESTAR EN BUENA FORMA FÍSICAVelocidad Despegue desde una posición inmóvil y arrancar a correrCarreras continuasJuegos para técnica y velocidadJuegos de "tócame tú"Juegos individuales de "tócame tú""Tócame tú" por parejas"Tócame tú" con regates"Tócame tú" por equipos"Tócame tú" con una pelotaFuerzaJuegos generales para desarrollar la fuerzaDesarrollo de la velocidadFuerza y velocidadLa fuerza para mantenerse apartado de un contrincanteFuerza especializadaHabilidadResistenciaCompeticiones diseñadas para desarrollar una resistencia básicaCompeticiones para desarrollar velocidad combinada con resistenciaCompeticiones para resistencia combinada con técnicaCompeticiones para desarrollar resistencia combinada con tácticasPartidos de entrenamiento con misiones especialesCapítulo 5. EL ENTRENAMIENTO DE JUGADORES JÓVENESDesarrollo de la percepción de la pelotaEstablecimiento de los fundamentos de las habilidades para jugar al fútbolCapítulo 6. APLICACIÓN SISTEMÁTICA DE JUEGOS DE ENTRENAMIENTOEducación y enseñanzaRealización de preparaciones para juegosElección de equipos y gruposNormas y especificacionesExplicación y demostración de juegosJuegos de entrenamiento y el aumento en los requerimientos de un buen estado físicoEsfuerzos y descansos alternadosLa proporción entre esfuerzo y descanso en los juegos de entrenamientoIndividualización del esfuerzoRegulación del esfuerzo y el descanso en los juegos de entrenamiento que simulan las condiciones reales de un partidoJuegos y competiciones para diferentes niveles de entrenamientoIncorporación de juegos en sesiones de entrenamientoJuegos adecuados para el descanso y la relajación

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